Wellness & Wohlbefinden für Körper und Seele: Mit Yoga und Pilates entspannt & gesund durch den Alltag. Effektive 15 Minuten Übungen und umfassende Workouts Schritt für Schritt erklärt und umfassend bebildert – hier finden Anfänger und Profis die passende Unterstützung!
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DK Verlag (Hrsg.), Louise Grime
Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag• Kleiner Aufwand – große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene• Mit ...
12,95 €
DK Verlag (Hrsg.), Leada Malek
Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann ...
DK Verlag (Hrsg.), Kassandra Reinhardt
Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
Yoga im Fluss der Jahreszeiten!Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für ...
19,95 €
DK Verlag (Hrsg.), Dean Pohlman
10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität
Yoga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training! Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler*innen: Yoga. Denn ...
16,95 €
Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet ...
12,95 €
DK Verlag (Hrsg.), B.K.S. Iyengar
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt ...
34,95 €
DK Verlag - Kids (Hrsg.)
Pappbilderbuch mit ersten Yoga-Übungen für Kinder ab 2 Jahren
Kinderyoga für die KleinstenGroßer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, ...
9,95 €
DK Verlag (Hrsg.), Francoise Barbira Freedman
Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft. Wie Sie mit Babybauch fit und beschwerdefrei bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr ...
14,95 €
Ann Swanson
Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist
Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses ...
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Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur ...
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DK Verlag (Hrsg.), Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga ...
19,95 €
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. ...
22,95 €
DK Verlag (Hrsg.)
Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
Immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburtsvorbereitung. Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode in der ...
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