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Wellness & Wohlbefinden für Körper und Seele: Mit Yoga und Pilates entspannt & gesund durch den Alltag. Effektive 15 Minuten Übungen und umfassende Workouts Schritt für Schritt erklärt und umfassend bebildert – hier finden Anfänger und Profis die passende Unterstützung!
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Coverbild 15 Minuten Yoga für jeden Tag von Louise Grime, 9783831049745
Neu
DK Verlag (Hrsg.), Louise Grime
15 Minuten Yoga für jeden Tag
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Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag- Kleiner Aufwand – große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene- Mit ...
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Stretching - Die Anatomie verstehen
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Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann ...
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Mit Yoga durchs Jahr
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Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
Yoga im Fluss der Jahreszeiten!Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für ...
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Coverbild Yoga-Workouts für Sportler von Dean Pohlman, Silke Schütze, 9783831045266
DK Verlag (Hrsg.), Dean Pohlman
Yoga-Workouts für Sportler
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10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität
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Coverbild Die kleine Yoga-Schule von Wiebke Krabbe, 9783831043323
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Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet ...
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Coverbild Yoga von B.K.S. Iyengar, Anke Wellner-Kempf, Daniela Weise, Gerhard Dennig, Wilma Kohler, Dagmar Mallet, Christiane Rose, 9783831043866
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Yoga
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Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt ...
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Coverbild Yoga für Minis, 9783831040537
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Yoga für Minis
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Pappbilderbuch mit ersten Yoga-Übungen für Kinder ab 2 Jahren
Kinderyoga für die KleinstenGroßer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, ...
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Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft. Wie Sie mit Babybauch fit und beschwerdefrei bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr ...
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Coverbild Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson, 9783831037988
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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
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Detaillierte Illustrationen verdeutlichen anatomische Einzelheiten und die Wirkung von über 30 Asanas auf Körper und Geist
Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses ...
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Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur ...
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Das ganzheitliche Programm für zu Hause
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga ...
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Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
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