Typisch DK Garten, Hobby & Wellbeing

Den Körper verstehen & gezielt trainieren!

Egal ob Yoga, Laufen, Stretching oder Krafttraining: Die DK Ratgeber rund um Sport und Fitness helfen Ihnen beim Einstieg in ein gesundes Leben. Schnell, einfach, effektiv und mit ganz viel Spaß!

Anatomie verstehen: Training nach wissenschaftlichen Erkenntnissen
• Richtiges Training aus anatomischer Sicht: Mit einem ganzheitlichen Blick auf die Anatomie der Muskeln
• Anschauliche Illustrationen & Grafiken zeigen alle am beteiligten Muskeln, Gelenke und Bänder 
• Von Anfänger bis Profi: Die Anatomie der wichtigsten Übungen in unterschiedlichen Stadien
• Trainingspläne für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Hier bekommen Sie das Hintergrundwissen für einen optimalen Trainingserfolg!

>> Hier alle DK Titel zu Fitness & Sport entdecken <<​​​​

Für ein gesundes und bewusstes Leben

Aus unseren bewährten und trendbewussten Ratgebern zu Selfcare & Achtsamkeit schnüren wir ein Rundumsorglos-Paket für Körper, Geist & Seele, das Ihre guten Vorsätze schnell zu guten Angewohnheiten werden lässt. 

Traditionelle indische Heilkunst für heute
• Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen.
• Konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. 
• Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie z.B. die perfekte Yoga-Atmung funktioniert.
• köstliche, ayurvedische Rezepte für jeden Dosha-Typen.

Eine praktische Anleitung für mehr Balance und Energie!

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Pflanzen und ihre Heilkräfte

Holen Sie sich Unterstützung aus der Natur und bleiben Sie gesund mit den Heilpflanzen-Büchern von DK! Erfahren Sie in anschaulichen Porträts und Steckbriefen alles Wissenswerte zum therapeutischen Nutzen, sowie zur Geschichte und Verwendung.

Heilpflanzen von A bis Z
• Detaillierte Anleitungen für die Herstellung wirksamer Hausmittel und Kräuterarzneien
• Über 550 anschaulichen Pflanzenporträts
• Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Anwendung und Wirkung von Pflanzenarzneien

Entdecken Sie die heilsamen Vorzüge der Natur und nutzen Sie die Wirksamkeit alternativer Heilmethoden.

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Ran an die Nadel!

Häkeln, Nähen, Stricken leicht gemacht! Die DK Handarbeitstitel bieten Anfängern anschaulische Hilfestellung, aber auch Inspiration für Fortgeschrittene – immer mit ausführlichen Anleitungen, echten Expertentipps und trendigen Vorlagen. 

Häkeln für Anfänger*innen – So leicht kann es sein:
• Umfassendes Grundlagenbuch zum Häkeln-Lernen
• Anschauliches Basiswissen
• 20 inspirierende Häkelideen und einfache Projekte zum Nachmachen
• Mit übersichtlicher Warenkunde

Mit diesem umfassenden Häkelbuch lernen Sie das Häkeln im Handumdrehen und kreieren eigene individuelle Häkelprojekte.

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Schritt für Schritt zum grünen Paradies!

Frische Ideen für kleine und große Paradiese! Unsere Ratgeber und Bildbände rund um den grünen Daumen lassen Kreativität und Knowhow auf fruchtbaren Boden fallen. Ob nachhaltige Selbstversorger-Konzepte, Gestaltungsideen oder Tipps für die richtige Pflege – fundiertes Praxiswissen für Einsteiger und Hobbygärtner wachsen mit Inspirationen im anschaulichen DK Stil perfekt zusammen.

Das neue Standardwerk zum Nutz- und Ziergarten
• umfangreich, praktisch und anschaulich mit über 2000 Fotos
• Hilfe bei der Pflanzenauswahl: Pflanzenkatalog mit 500 Pflanzen
• Gartenwissen von der Royal Horticultural Society: praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen & Gestaltungsideen

 Alle Informationen rund ums Gärtnern praktisch und anschaulich in einem Band vereint.

>> Hier alle DK Titel zum Thema Garten & Pflanzen entdecken <<​​​​

Wertvolle Orientierungshilfe für (werdende) Eltern!

Einfühlsam und fundiert begleiten Sie unsere Experten durch die Schwangerschaft, geben praktische Hilfestellungen bei der Kindererziehung und unterstützen Sie bei den Veränderungen im Beziehungs- und Familienleben.

Der Bestseller zum Thema Schwangerschaft und Geburt – in überarbeiteter Auflage 2023:
• Leicht verständliches Wissen vom erfahrenen Expert*innen-Team
• Wertvolle Praxis-Ratschläge und Tipps für werdende Mütter und Väter
• Faszinierende Ultraschallbilder zeigen die Entwicklung des Babys
• Inhaltlich auf dem aktuellen Stand – mit neuen Fotos und im modernisierten Design

Mit diesem Buch zu Schwangerschaft & Geburt können Sie Ihre Zeit mit Babybauch entspannt genießen!

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